幼儿园食谱表

幼儿园食谱表

### 星期一

- **早餐** ：芝麻蛋糕；绿色豆浆

- **午餐** ：香菇面条（肉沫、香菇、胡萝卜、西红柿、青菜）；元汤

- **午点** ：桔子

- **晚餐** ：米饭；红烧肘子；海带、白菜、豆腐、粉条；紫菜汤

### 星期二

- **早餐** ：葱油卷；紫菜柳叶汤（鸡蛋、西红柿、青菜）

- **午餐** ：红米饭；山药炖排骨；素炒甘兰；虾皮汤

- **午点** ：苹果

- **晚餐** ：小烧饼；溜鸡片；冬瓜香菜汤

### 星期三

- **早餐** ：金丝饼；冰糖银耳粥；鹌鹑蛋

- **午餐** ：二米饭；葱烧豆腐；粉皮犒肉；鲜鱼汤

- **午点** ：香蕉

- **晚餐** ：三鲜包（猪肉、虾仁、大葱、萝卜）；绿豆汤

### 星期四

- **早餐** ：方馒头片；鲜豆浆；豆腐乳

- **午餐** ：水果米饭；红烧牛肉；素炒菜花；蛋花汤

- **午点** ：桔子

- **晚餐** ：糖三角；炸鱼片；白菜炒粉条

### 星期五

- **早餐** ：蝴蝶卷；南瓜香米粥；五香茶蛋

- **午餐** ：黑米饭；肉炒西葫芦；鸡蛋炒西红柿；海带汤

- **午点** ：水果

- **晚餐** ：米面糕；珍珠丸子；木须汤

### 夏季开胃食谱

- **牛肉燕麦粥** ：燕麦泡发后与牛绞肉同煮，打成糊状。

- **猪肝泥** ：将猪肝剁成泥，加入调料蒸制。

- **莲子百合银耳羹** ：莲子、百合、银耳慢炖至酥烂，具有润燥清热作用。

### 注意事项

- 确保食材新鲜，符合儿童口味和营养需求。

- 根据季节变化调整食谱，以适应不同气候条件。

- 鼓励孩子多吃蔬菜和水果，保证膳食均衡。

以上食谱表仅供参考，具体食谱可根据实际情况和当地食材供应进行调整。

其他小伙伴的相似问题：

幼儿园食谱表中如何搭配食材更营养？

幼儿园夏季开胃食谱有哪些？

如何根据孩子口味调整食谱？