大家好，linda来为大家解答以上的问题。男的腿短而且粗怎么办，男生腿短怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：男生腿短可能是缺钙造成的。
2、在这种情况下，可以多晒晒太阳，让身体合成更多的钙元素。
3、同时也可以口服补钙，或者多吃含钙的食物或者钙片。
4、平时可以锻炼改善短腿状况，比如上下楼梯。
5、上楼前记得拉伸小腿右脚趾踩在台阶边缘，抬起放下脚趾跟腱，会让脚踝变细，缓解紧张的肌肉。
6、也可以做一些伸展运动，两腿分开，屈膝，双脚微抬，屏住呼吸。
7、呼气时，尽量用脚踝拉伸身体。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
